Veröffentlicht um 15:14h
in
Surfen,
Surfen lernen
von Annika
Surfen ist auch nur eine weitere Brettsportart – oder?
Weit gefehlt!
Im Gegensatz zum Snowboarden oder Skateboarden könnt ihr euch nicht aus einer sicheren Position heraus aufs Brett stellen und einfach losfahren. Bis ihr die erste Welle erwischt, die euch einen Ritt ermöglicht, muss noch...
Veröffentlicht um 13:45h
in
Fitness
von Doro
Surfen ist eine der Sportarten, die die körperliche Fitness ganzheitlich beanspruchen. Wellenreiten erfordert und fördert
Ausdauer
Kraft
Flexibilität
Koordination
Gleichgewicht
Tiefensensibilität (Propriozeption)
Wir werfen heute mal einen Blick auf das Gleichgewicht.
Was genau bedeutet Gleichgewicht überhaupt?
Als Teil der koordinativen Fähigkeiten ist Gleichgewicht etwas, das bereits...
