30 Nov Training für Surfer: Gleichgewicht und Balance
Surfen ist eine der Sportarten, die die körperliche Fitness ganzheitlich beanspruchen. Wellenreiten erfordert und fördert Ausdauer Kraft Flexibilität Koordination Gleichgewicht Tiefensensibilität (Propriozeption) Wir werfen heute mal einen Blick auf das Gleichgewicht. Was genau bedeutet Gleichgewicht überhaupt? Als Teil der koordinativen Fähigkeiten ist Gleichgewicht etwas, das bereits...